Apa Aur’a – a rămâne hidratat este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru sănătatea ta generală. O bună hidratare înseamnă viață, deoarece fiecare celulă din corp are nevoie de apă pentru a funcționa optim. Corpul uman cuprinde aproximativ 60% apă. De aceea, este recomandat să bem opt pahare de apă pe zi. Iată 3 beneficii pentru sănătate pe care le oferă apa Aur’a:
- Maximizează performanța fizică
Dacă nu rămâi hidratat, performanța ta fizică poate avea de suferit. Acest lucru este deosebit de important în timpul exercițiilor intense de la sală.
Deshidratarea are un efect notabil dacă pierdem doar 2% din conținutul de apă al corpului. Cu toate acestea, nu este neobișnuit ca atleții să piardă până la 6-10% din greutatea apei prin transpirație. Acest lucru poate duce la modificarea controlului temperaturii corpului, la o motivație redusă și la creșterea oboselii. De asemenea, poate face ca executarea unor exerciții să se simtă mult mai dificilă, atât fizic, cât și mental.
De aceea, este nevoie de o hidratare optimă pentru a preveni acest lucru și pentru a reduce stresul oxidativ care apare în timpul exercițiilor de intensitate ridicată. Acest lucru nu este surprinzător deoarece mușchiul este aproximativ 80% apă.
Așadar, dacă faceți exerciții intense și de regulă transpirați mult, este important să rămâneți hidratați pentru a performa mai bine.
Beneficiile apei alcaline:
- apa transportă nutrienți și oxigen către toate celulele din corp;
- îndepărtează bacteriile din vezica urinară;
- ajută digestia;
- normalizează tensiunea arterială;
- protejează organele și țesuturile;
- reglează temperatura corpului;
- previne și tratează durerile de cap.
Deshidratarea poate declanșa dureri de cap și migrene la unele persoane. Cercetările au arătat că durerea de cap este unul dintre cele mai comune simptome ale deshidratării.
- Apa ajută la tratarea pietrelor la rinichi
Apa diluează concentrația de minerale, astfel încât acestea sunt mai puțin probabil să se cristalizeze. Apa ajută, de asemenea, la prevenirea formării pietrelor.
poate ajuta la pierderea in greutate
- Apa este importantă în curele de slăbire
Apa naturală, plată sau carbogazoasă, dacă este de bună calitate crește sațietatea și rata metabolică. Aportul crescut de apă accelerează pierderea în greutate prin creșterea metabolismului, iar acest lucru crește numărul de calorii arse zilnic.
Un studiu din 2013 pe 50 de tinere femei supraponderale a demonstrat că un consum suplimentar de 500 ml de apă de 3 ori pe zi înainte de mese timp de 8 săptămâni a dus la reduceri semnificative ale greutății și grăsimii corporale în comparație cu măsurătorile de dinainte de studiu.
Momentul este de asemenea important – cel mai bine este să bei apă cu jumătate de oră înainte de masă. Această rutină va da o stare de sațietate, iar acest lucru înseamnă mai puține calorii consumate.
Apa Aur’a este o apă alcalină premium ce are în compoziția sa o serie de minerale importante ce au capacitatea de a neutraliza și lichefia deșeurile acide din organism, fiind o adevărată sursă de sănătate. De asemenea, această apă naturală, îmbuteliată în sticlă de sticlă, este captată direct de la sursă, munții Banatului, Cracul de Aur, izvorul Ursoanea mai exact. Aceasta este îmbogățită natural cu particule de aur și argint, care stimulează forța vitală a organismului și au proprietăți anti-îmbătrânire. Pentru toate acestea a primit distincția Superior Taste Award 2016 cu trei stele – maximum posibil, la International Taste & Quality Institute – iTQi Bruxelles, fiind singura apă din România cu această distincție – aceasta este cea mai importantă organizaţie independentă a experţilor gastronomi dedicată testării şi promovării gustului superior al produselor alimentare şi băuturilor. Apa Aur’a este o apă alcalină de calitate superioară, fiind partener absolut al sportului românesc
